"Entfalte den Geist der Bemühung"
| Tag | Zeit | Wer / Was | Wo |
| Mo | 18:00 - 19:00 Uhr |
Kinder Anfänger/Fortgeschrittene Allround- und klassisches Shotokan Karate |
Volksschule Herrnau |
| Mo | 18:00 - 19:30 Uhr |
Erwachsene Anfänger/Fortgeschrittene ab 19:30 freies Training, Yoga | Volksschule Herrnau |
| Fr | 17:00 - 18:00 Uhr |
Kinder Anfänger/Unterstufe | Volksschule Herrnau |
| Fr | 18:00 - 19:30 Uhr |
Erwachsene Anfänger/Fortgeschrittene ebenfalls klassisches Shotokan Karate |
Volksschule Herrnau |

Trainingszeiten

